Le ventre, notre 2ème cerveau ?

Je vous le recommande car bien sur (et heureusement!) je l'ai lu. 

Il regorge de conseils, d'informations, d'exemples. Impossible de ne pas s'y retrouver et surtout il est écrit dans un langage compréhensible de tous.

Il s'agit du livre "Le charme discret de l'intestin" de Giula Enders 

Résumé : 

Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre “deuxième cerveau” et son microbiote (l’ensemble des organismes l’habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies..

Illustré avec beaucoup d’humour par la sœur de l’auteur, cet essai fait l’éloge d’un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre. " 

N'hésitez pas à me contacter, je vous préterai mon exemplaire avec plaisir. 


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