Ostéopathe D.F.O. Brunoy
Léa Gouaux

Bien-être

Le kéfir : une boisson miracle (presque gratuite)

04 Mar 2018

Rien que ça, je vous assure !!! Il fallait donc que je vous en parle... 
Le kéfir est une boisson que l'on fabrique soit même et qui contient : 
- des bonnes bactéries et levures pour le système di...

J'ai mal partout, que faire ?

28 Sep 2017

Prendre rendez-vous chez votre ostéopathe ! 
Réponse facile vous me direz mais pourtant... J'ai remarqué que certains patients ne me consultent pas pour l'ensemble de leurs douleurs mais "seulement...

Tout ce dont vous ne vous seriez jamais douté sur la douleur

18 Avr 2017

Une douleur qui survient est avant tout un ressenti.
Il s'agit d'un signal d'alarme généré localement par une inflammation et envoyé au système nerveux central : le cerveau. C'est ainsi que foncti...

Grossesse et ostéopathie : pourquoi et quand consulter ?

27 Fév 2017

Les Troubles digestifs
Les nausées et vomissements apparaissent au cours du premier trimestre de grossesse.
L'imprégnation hormonale de progestérone exerce un effet relaxant sur les muscles lisses....

Constipation, ballonnements, est ce que l'ostéopathie peut aider ?

27 Fév 2017

Et bien ...OUI !
De nombreuses causes peuvent être à l'origine de votre constipation : 
- alimentation et/ ou hydratation non adaptée
- stress 
- manque d'activités sportives 
- problème viscéral d...

Jeûner c'est gagner ?

27 Fév 2017

Jeûner signifie cesser de s'alimenter pendant plusieurs heures, voire plusieurs jours. 
L'idée n'est pas nouvelle mais elle est remise au goût du jour par différents médecins qui en explorent les i...

Le psoas, un muscle très important !

06 Fév 2017

Peu de personne connaisse ce muscle et pourtant il est responsable de bien des maux, d'où mon envie de vous en parler.
Où est-il situé ?
 
 
Il prend son origine au niveau des vertèbres lombaires ...

Comment faire l'amour avec son mal de dos

26 Jan 2017

A l'origine de cet article, il s'agit d'une publication du site allodocteur.fr de france 5.

​La lombalgie, ou mal du bas de dos, s'avère être un vrai handicap dans la vie intime du couple, pouvan...

Eviter les douleurs en aménageant son poste de travail

24 Jan 2017

Pour les personnes qui ont un travail de bureau, et donc qui passent au moins 6 heures par jour derrière un, ou plusieurs écrans, il est nécessaire d'aborder la question de la posture au travail.
S...

Le danger des lits "ergonomiques" pour bébé

23 Jan 2017

Que penser des lits ergonomiques pour bébé au retour de la maternité ?
On me pose souvent la question voilà pourquoi j'ai décidé d'écrire un article à ce sujet.
Il s'agit donc ici de mon point de ...

Cigarettes électroniques : elles semblent bien aider à arrêter de fumer

22 Jan 2017

Nous connaissons tous les méfaits du tabac.
Il est très clair pour nous, ostéopathes, que le tabac, et donc la consommation de cigarettes, peut engendrer des douleurs par des liens physiologiques ...

En forme toute l'année : entrainement, alimentation et sommeil

30 Août 2016

1er pilier de la forme : l’entraînement régulierPour retrouver la forme, il est impératif d’être régulier à l’entraînement. Pour progresser, le rythme minimal d’entraînement est d'une séance par se...

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